可乐鸡翅。BBQ鸡扒。蒜香三文鱼

一·餐餐的做饭。。。

一天一天的过日子。。。

今天没出门。宅 。。。

周末愉快～。～·

午餐～ 可乐鸡翅 。。。

1。把鸡翅 + 姜焯水五分钟。

2。 倒油，葱姜蒜，八角炒一炒，倒入焯好水的鸡翅。

3。 鸡翅两面微煎至金黄。

4。加入酱油，黑酱油和适量的料酒。饭炒至上色。

5。倒入一瓶可乐。

6。盖上锅盖，开中小火煮15分钟。

7。加入适量盐，大火翻炒收汁即可。

饭后，赏一堆的水果。。。呵呵。。。

晚餐～　BBQ鸡扒

鸡扒沾上粟粉，两面煎金黄。。淋上BBQ酱。。

（BBQ酱是“卖当劳”剩下的。。。）

家里只有一块鸡扒　。。。

所以，再煎块三文鱼　。。。

中午，没事干　。。。

所以，干了这些些～小葱头蒜米　。。。

下一餐，可以方便快速煮好。。。

剩的一片南瓜，

熬了南瓜红枣小米粥。。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。