Sunday, April 15, 2018

便当 ~三文鱼肉碎蛋便当

今天的是三文鱼肉碎蛋便当 。。。
娃儿很喜欢鱼。。。
小时候已经很厉害吃鱼了。。。
自己扒自己把鱼骨拿出来。。。
非常的小心翼翼 。。。
所以,夫人蛮放心他自己吃鱼。。

偶而,煎了好多条的小小鱼,
我们俩可以一起坐下来,
一人一只的用手,
把几十条鱼儿开心的啃清光呀!!


那天,冰箱剩下的材料有少许的猪肉碎,一小块的夹心肉,
一块三文鱼和一包有机小白菜。。。


三文鱼加点盐煎一煎,
猪肉碎就炒蛋而夹心肉炒小白菜。。。
清完货。。。开心 。。。



  • 干煎三文鱼
  • 肉碎蛋
  • 夹心肉炒小白菜

干煎三文鱼

1. 三文鱼抹上盐,铺点粟米粉,热油干煎至熟即可。


肉碎蛋


1. 猪肉碎加入适量的盐,糖,胡椒粉和粟米粉腌制5分钟。
2. 鸡蛋打均匀加点水,备用。
3. 热油锅,把肉碎炒接近熟透,加入鸡蛋液,煎熟即可。
4. 不够咸可以加点酱油。

夹心肉炒小白菜

1. 夹心肉加入适量的盐,糖,胡椒粉和粟米粉腌制5分钟。
2. 爆香蒜米碎,加入夹心肉炒香,加入小白菜,加少许点水焖熟。
3. 加入盐调味即可。


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

4 comments:

فاتن الصاوى said...


شركة التميز المثالي للخدمات المنزلية وتنظيف المنازل والشقق والفلل بالدمام والخبر والقطيف والجبيل
قسم خاص لتسليك المجاري بالضغط ومكافحة الحشرات وتنظيف للمجالس والسجاد والموكيت وتنظيف الخزانات
نقدم افضل الخدمات المنزلية بالمنطق الشرقية 0551844053

شركة تسليك مجاري بالدمام
شركة تنظيف منازل بالدمام
شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة تنظيف شقق بالدمام
شركة تنظيف منازل بالجبيل
شركة مكافحة حشرات بالجبيل
شركة تنظيف سجاد بالجبيل
شركة تسليك مجاري بالخبر
شركة تنظيف منازل بالخبر

فاتن الصاوى said...



شركة تسليك مجارى بالدمام
شركة تسليك مجارى بالخبر
شركة تسليك مجارى بالقطيف
شركة تسليك مجارى بالجبيل
شركة تسليك مجارى بالاحساء


شركة تسليك مجارى بصفوى وسيهات وراس تنورة
شركة تسليك مجارى بالرياض
شركة تنظيف وشفط بيارات بالدمام والخبر
شركة رش دفان بالدمام
شركة رش مبيدات بالدمام

فاتن الصاوى said...



توفر الشركة لعملاؤها الكرام الكثير من خيارات و برامج عمليات تنظيف المنازل
شركة تنظيف منازل بالجبيل
وخبرتنا العملية و استطلاعنا الدائم لسوق خدمات تنظيف الشقق يؤكد لكم عملاؤنا الكرام انكم حتما ستجدون ما يناسب
احتياجاتكم ضمن شرائحنا المختلفة والمتعددة المصممة خصيصا لتلبى مختلف احتياجاتكم فى اعمال تنظيف المنازل بالجبيل
تنظيف المنازل بالقطيف انتشر بكثرة بين الناس لضمان الحصول على افضل اسعار تنظيف الشقق ذلك لأن شركات التنظيف لديها من
العمالة ما يكفي لأنجاز المهام فى اقل مدة زمنية، ايضاَ كل شركة تنظيف من المفروض ان يتوفر بها ماكينات تنظيف مخصصة فى
تنظيف الفلل و تنظيف القصور ونظافة المنازل وكل ماكينة تنظيف تقوم بمهام معينة يصعب على ربة المنزل القيام بها بمفردها
مثل تنظيف القماش و لهذا يفضل إسناد المهمة إلي افضل شركة تنظيف منازل بالقطيف شركة تاج الافضل دائما 0551844053
شركة تنظيف بالجبيل
شركة تنظيف سجاد بالجبيل
شركة تنظيف شقق بالجبيل
شركة تنظيف فلل بالجبيل


شركة تنظيف مجالس بالجبيل
شركة تنظيف منازل بالقطيف
شركة تنظيف مجالس بالقطيف
شركة تنظيف سجاد بالقطيف
شركة تنظيف شقق بالقطيف

فاتن الصاوى said...


شركة روضة المملكة لخدمات التنظيف بابها وخميس مشيط 0551592079 وتشمل تنظيف للمنازل والمجالس
والكنب وكذلك تنظيف السجاد والموكيت باحترافية عالية .

شركة تنظيف سجاد وموكيت بابها
شركة تنظيف منازل بخميس مشيط
شركة تنظيف مجالس وكنب بابها وخميس مشيط


LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin