Monday, October 5, 2026

日子简单,三餐如常

昨晚,又想念这档的 云吞面 。。。
所以,今天一早,就来实现愿望吧!


这一餐没有肉,只有云吞面、蔬菜,
再加一个生熟蛋,简单吃一吃也很满足。。。


家里的水果也刚好吃完了,逛巴刹。。。
顺便买了5粒奇异果🥝和5粒苹果🍎,一共 RM28。

然后,买菜时,又买了一个像芒果的木瓜。。。
木瓜好吃得很。。。。

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Dazzle New Zealand 的苹果看起来相当漂亮,
吃起来也很好吃。
平时买苹果,我比较喜欢 Envy苹果🍎,
因为它够脆,酸度也比较低。。。


到了晚餐,煮了照烧鸡腿肉,夫人只吃了一片试试味道😋
主要还是吃蔬菜,再配上一碗ABC鸡汤,简单清淡地吃。
年纪大了,吃东西也慢慢学会控制,
偶尔吃一点自己喜欢的,
其他就以蔬菜,蒸煮,烤和汤为主。
这样吃,心里也比较踏实。😂


。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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