辣椒大头虾 。手伴香蕉满分

今天也超级热 。。。

炒个辣椒虾来以毒攻毒热死它。。。

呵呵呵。。。。

晚餐，辣椒大头虾 + 马铃薯肉片 + 蔬菜

大头虾入油锅炒金黄，备用。

倒入小葱头，蒜米碎，辣椒糊，爆炒，

加入江鱼仔（爆香），

再加入炒香的虾翻炒一下后，

加入盐和糖即可。

一早，出门买早餐，

买一些些蔬菜，鸡蛋， 面包 。。。

还有小小颗的哈蜜瓜 。。。

橙色果肉，香甜，好吃。。。

煮完晚餐，夫人继续做5个简单的手伴香蕉满分 。。。

消耗快坏掉的两条小香蕉。。。

熟香蕉 适量（1-2根）
全蛋1个，幼糖30g
植物油55g
牛奶 30g

面粉100g，发粉1/4 tsp ，苏打粉1/4tsp

1. 把香蕉切碎备用。
2. 全蛋和糖用打蛋器打匀再加油搅拌均匀。
3. 加入牛奶水继续搅成均匀的液体，并加入香蕉泥，搅拌均匀。
4. 加入已过筛的面粉料，改用橡皮刀以不规则方向轻轻搅匀。
5. 面糊舀入纸杯约8分满
6. 烤箱预热后，以175度烘约20分钟。（夫人用Air Fyer）

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